Танец на пилоне

Подарочный сертификат на приключение оформлен в фирменный крафтовый конверт с печатью сервиса "Тот Самый Подарок"

ЧТО ВХОДИТ В ПОДАРОК?

Все ещё летаете только во сне? Поверьте, полёты наяву гораздо интереснее!
Приходите на занятие Pole dance (танец на пилоне), и вы забудете про скучные упражнения в спортзале.
Занятия на пилоне сочетают в себе кардиотренировку, растяжку и силовую нагрузку на все группы мышц. Они развивают координацию и отлично снимают стресс.
Вы можете выбрать занятие по направлениям:

• Sport Pole dance (больше силовых упражнений)
•  Exotic Pole dance (больше упражнений на пластику, гибкость и чувственность)

Тренировка состоит из разминки, круток и элементов на статичном пилоне, круток и элементов на динамичном пилоне, обучения технике залаза на пилон, упражнений ОФП и СФП.
В ходе занятия вы познакомитесь с  базовыми трюками на пилоне, научитесь выполнять простые крутки и попробуете победить гравитацию.
Форма одежды: топ (или футболка), короткие шорты (на Sport Pole dance) или леггинсы (на Exotic Pole dance).
В школе есть питьевая вода, шкафчики для одежды, средства сцепления с пилоном и весь необходимый спортивный инвентарь.
Возрастные ограничения:
16+ на Sport Pole dance
18+ Exotic Pole dance

Продолжительность: 1 час на индивидуальной основе

 Количество участников:  1

 ГДЕ ПРОХОДИТ?

Челябинск, школа танца, Центральный район

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ПРИКЛЮЧЕНИЕ?

Для той, которая мечтает научиться танцевать самый экзотичный танец!