Приключение "Парная йога"

Подарочный сертификат на приключение оформлен в фирменный крафтовый конверт с печатью сервиса "Тот Самый Подарок".

Суть парной йоги в том, что всем известные асаны из хатха-йоги могут выполняться не только сольно, но и совместно, а также в мини-группах из 3–4 человек. Причём это не просто синхронное выполнение поз и растяжек, но и новое творческое осмысление давно известных асан, выполняемых в тандеме с другими участниками. 
Парная йога происходит при взаимной поддержке и объединяет людей через общее движение, осознанность, настроение, дыхание, прикосновение. 

ЧТО ВХОДИТ В ПОДАРОК?

Вы научитесь чувствовать состояние партнёра без слов, качественно проработаете своё тело, научитесь доверять и поддерживать, освободитесь от напряжения, зарядитесь энергией друг от друга, испытаете эмоциональный подъем.
Вначале тренировки будет суставная разминка и динамический комплекс, который разогреет всё тело. Потом мы настроимся на практику в парах и будем отстраивать асаны, синхронизируя их с дыханием и прорабатывая суставы и мышцы. А в завершение занятия мы хорошо расслабимся в шавасане. 

 Продолжительность:  1,5 часа

Количество персон:  2 (персональное занятие)

ГДЕ ПРОХОДИТ?

Челябинск, студия йоги

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ПРИКЛЮЧЕНИЕ?

Занятие для тех, кто: 

• хочет улучшить отношения с партнером; 
• практикует йогу, но еще не пробовал заниматься в паре; 
• хочет снять блоки в общении; 
• хочет раскрыть свою чувственность; 
• хочет научиться взаимодействовать, поддерживать и доверять; 
• хочет бережно потянуться и ощутить силу своего тела, через взаимную помощь в выполнении асан; 
• хочет освободиться от физических и эмоциональных напряжений; 
• хочет попробовать что-то новое и необычное.