Инновационный фитнес - вводная тренировка

ЧТО ВХОДИТ В СЕРТИФИКАТ?

1. Диагностика состава тела и ее расшифровка
2. Тренировка на уникальных тренажерах в сопровождении инструктора
3. Антицеллюлитный аппаратный массаж на роликовом массажере
4. Лимфодренажный аппаратный массаж - прессотерапия

Продолжительность:  1,5-2 часа

Услуга предоставляется для женщин с 16 лет

Как проходит весь визит:

• Вас встречает инструктор и администратор. Заполняем анкету по здоровью, чтобы эффективно выстроить тренировку.
• Делаем анализатор тела. Инструктор подробно расшифровывает ваши показатели и даёт свои рекомендации по тренировке и питанию.
• Кардио разминка. Разогреваем и подготавливаем организм к основной нагрузке.
• Занимаемся на тонусных столах - отличная мышечная проработка с правильной техникой, амплитудой и скоростью.
• Знакомимся с роликовым массажером - эффективным антицеллюлитным массажем.
• Отдыхаем на прессотерапии - прекрасное завершение тренировки. Лимфодренажный массаж восстанавливает силы, улучшает кровообращение, снимает усталость и является профилактикой варикоза.

В план тренировки могут быть внесены изменения с учётом индивидуальных особенностей по здоровью и цели.

Что с собой необходимо взять?

Спортивную форму (футболка, лосины и спортивные брюки, сменную обувь и носки)

 ГДЕ ПРОХОДИТ?

Челябинск, центральный район и северо-запад

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ ЭТОТ ПОДАРОК?

Для девушек, которые хотят:

• привести мышцы в тонус;
• похудеть быстро без изнурительных тренировок, без диет, без мужчин;
• избавиться от целлюлита;
• расслабиться и снять стресс;
• укрепить здоровье, продлить молодость и красоту.

ВИДЕООБЗОР

Противопоказания: беременность 1 триместр, онкология 4 стадии, высокая температура тела, послеоперационный период до 1 месяца, туберкулёз и другие инфекционные заболевания,  состояние алкогольного или наркотического опьянения, детский возраст до 16 лет.