Блог

Пять советов, как сохранять приятные воспоминания надолго  04.04.2024 00:00

• Посещайте места, которые вызовут воспоминания. Например, можно пройтись по маршруту, по которому раньше ходил кто-то из дорогих вам людей. Съездить на родину вашей бабушки. Зайти в кафе, где когда-то у вас было первое свидание.
• Фиксируйте впечатления от всех органов чувств. Если вы ведёте дневник, записывайте не только эмоциональные и зрительные впечатления, но и запахи, тактильные ощущения, какие звуки вы слышали, что вы ели.
• Создавайте и празднуйте памятные дни. Начните планировать, какие ЛИЧНО ВАШИ  дни вы хотите отмечать. Может быть это будет ежегодный праздник цветущих яблонь или первого съеденного арбуза? Или день посиделок у костра)
• Пусть ваши вещи рассказывают истории. Предметы, олицетворяющие истории, не обязательно должны быть дорогими. Например, простой камень с пляжа может напоминать о весёлом и сумасшедшем опыте, который сплотил вашу семью.
• Рассматривайте получше то, что хотите сохранить в памяти на долгие годы. Не спешите, остановитесь. Побудьте в созерцании несколько минут.

Подпишитесь на нашу группу Вконтакте и читайте еще больше интересных советов и статей!

#ТотСамыйПодарок